Hyvä olo Lisäravinteet Ravintovalmennus ruoka

Hyvinvointi alkaa sisältä

Olet varmasti kuullut moottoreiden öljynvaihdosta ja sen tärkeydestä. Erilaisissa laitteissa tästä varoittaa usein merkkivalo jossain, joko palamalla äärettömän kirkkaasti tai vilkkumalla ärsyttävästi. Mites on meidän omat varoittavat merkkivalot, onko sellaisia edes olemassa?  No vastaan tähän, että on toki. Niitä ovat lukemattomat kolotukset ja vaivat, joiden luulemme kuuluvan meille.  Arjessa unohdamme miten vaarallista elämä on elimistöllemme ja miten koville automaattinen – osittain synnynnäinen immuunijärjestelmä joutuu taistellessaan erilaisia ulkoisia hyökkäyksiä vastaan jopa solutasolla. Monet ulkoiset tekijät aiheuttavat meille tulehduksia, kuten esim. hengittäminen, syöminen ja juominen, haavat ja – jopa suutelu. Ongelmista helpoimmin havaittavia ovat flunssat, väsymys, ruuansulatushäiriöt ja mielialan muutokset.  Usein nämä ovat niitä viestejä, joissa havahdumme, että jotain tarvis tehdä ja painellemme siihen lähikauppaan, lisäravinneostoksille.   Teemme ostopäätöksen, usein sen suurempia harkitsematta ja se mikä paihinta tietämättä sen paremmin miten nämä valitut tuotteet sopivat keskenään tai mikä on niiden oletettu hyöty hyvinvoinnille vaan hankimme tuotteen, josta olemme kuulleet jotain kerrottavan.

Näin vuodenvaihteen tietämillä osallistumme innokkaasti erilaisiin liikunta juttuihin ja haluamme osallistua kaikkeen ja kaikkialla. Tätä kestää erilaisten tutkimusten mukaan kuukauden tai pari, mutta sitten se arjen pyöritys käy liiaksi voimille ja lähteminen sekä osallistuminen osoittautuvat yllättävän vaikeaksi haasteeksi.

Harvoin ajattelemme olevamme koneita, mutta tässä kohtaa tämä ajatus olisi varsin tarpeellinen. Meille kuten kaikille laitteille, säännölliset huollot sekä öljynvaihto antaa lisää vuosia. Tämä on ihan yhtä tärkeää kuin siinä leasingautossa, jonka huollon olemme säännöllisesti ulkoistaneet asiantuntijalle. Vertailuun sopii ihan yhtä hyvin hieronta, parturi- kampaaja, hammaslääkäri tai jokin muu asiantuntijapalvelu, jota säännöllisesti käytämme. Huolestuttavaa on, että emme itse huolla tätä osaa, joka on vain ja ainoastaan meidän itsemme vastuulla ja suositeltavaa on ottaa tähän samanlainen määräaikaishuoltosysteemi käyttöön.

Kun kerran tämän öljynvaihdon omaan moottoriin tekee, huomaamme, että se tuli todella tarpeeseen eikä tätä prosessia laiminlyö enää uudelleen. Kokemuksesta voin kertoa että, vaihdon jälkeen energiataso, nukkuminen ja immuunipuolustus sekä palautuminen kuntoilun jälkeen on täysin uudella tasolla. Se mikä hienointa, tarpeen selvittäminen on ihan yhtä helppoa kuin moottoriöljyn tarkistus mittatikulla.

Mitäs jos ottaisit omasta hallinnassasi olevasta tilastasi selvää, ennen seuraavaa kolotusta, kerron mielelläni miten ja omatoimiselle tutkimusmatkalle pääset verkkokauppani kautta.

Heidi